2013年1月19日 星期日 雨夹雪 辟谷第七天记录 程守忠
2013-01-20 23:09:36| 分类：
气功太极
| 标签：
|举报
|字号大中小 订阅
今天，辟谷已满七日。计划已经圆满实现，只是我还不想停下来，因为辟谷的感觉实在是太奇妙了，令我醉心其中，欲罢不能。昨天，吃了一点米线，胃里略有不适，远远没有不吃东西的宁静安逸，直到晚上打坐，才恢复了春和景明的秩序。去年我的跟腱炎很严重，早晨起来、或者久坐行走，总是要瘸上一阵子。晚上打坐，真气冲击病灶会有阵阵痛感袭来。现在，虽然没有完全恢复健康，至少病痛去掉十之八九。这得归功于久习不辍的气功和太极。辟谷如果以气功太极为基础，那就生出了理想的翅膀。特别是二者登堂入室后，就见识体会别样的洞天福地。金刚不坏之躯我没有达到，百病不生有点夸张，拥有一个健康的体魄，我是的确成功了。正如一个胖禅师回答别人问他为何胖禅师答曰佛的旨意一样，我的体重一直居高不下，徘徊在90——100公斤之间，或许和锻炼有关。我的血压血脂血粘稠度都正常，耳聪目明，吃得下，睡得香，跳的起，这得是修习气功太极的缘故。常常听人说，坐的久了、行的远了、忙碌时间长了、舟车劳顿腰酸背痛，我可是从来没有这种感觉。这就是人们常说的身子骨硬朗吧。
我曾经对向我讨教健康的人说过：你得对自己狠一点！拳不离手曲不离口，就是这个道理。关乎自己的健康，与自己关系最密切，你还想三天打鱼两天晒网，偷奸耍滑不肯下力锻炼，疾病缠身才幡然悔悟“人生若只如初见，何必秋风悲画扇”，是不是晚了一点哪？列位看官，你要想拥有一副强健的体魄，生活的幸福感更加强烈些，那么，我们约定明早5点起床一起去跑步打拳练气功！
评论这张
转发至微博
转发至微博
关闭
玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！
我要抢>
<#--最新日志，群博日志-->
<#--推荐日志-->
<#--引用记录-->
<#--博主推荐-->
<#--随机阅读-->
<#--首页推荐-->
<#--历史上的今天-->
<#--被推荐日志-->
<#--上一篇，下一篇-->
<#-- 热度 -->
<#-- 网易新闻广告 -->
<#--右边模块结构-->
<#--评论模块结构-->
<#--引用模块结构-->
<#--博主发起的投票-->
评论